Адрес:198329 Санкт-Петербург,
ул. Отважных, д. 8

Главная \ Новости \ Профилактика артериальной гипертонии

Профилактика артериальной гипертонии

« Назад

10.04.2014 00:06

10.04.2014г. состоялась лекция Главного гериатра Красносельского района Санкт-Петербурга доктора медицинских наук, профессора Кулганова В.А. на тему: "Профилактика артериальной гипертонии". Во время проведения лекции слушатели получили полезные рекомендации и рецепты для снижения артериального давления. Каждому из гериатрических пациентов были выданы печатные материалы, в которых были описаны методы, с помощью которых больной может проводить коррекцию артериального давления до прихода медиков. Для тех, кто не смог присутствовать на этом мероприятии ниже приводим один из таких способов.

Как быстро снизить высокое давление.

Для того, чтобы быстро снять высокое давление,  надо разогреть ладони, растерев их друг о друга энергичными движениями, наложить ладони на уши - правую на правое ухо, левую ладонь на левое ухо. Круговыми движениями разогреваем ушные раковины. Затем большим и указательными пальцами начинаем растирать мочки ушей до появления боли, дышать спокойно без пауз. Растираем в течение 9 секунд. Заканчиваем растирание сильным надавливанием мочек ушей указательными и большими пальцами, одновременно делаем вдох в течение 3 секунд. Резко выдыхая, прекращаем надавливание, быстро разжимая пальцы, повторяем так три раза. 

20140409_145408

20140409_145710

20140409_145759